Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 111,70g | Prot: 72,92g | Karb: 184,97g.
Makan Pagi: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, My Muesli Beeren Bircher, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Makan Siang: Havita Quinoa Salat. Makan Malam: Gekochtes Ei, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof Bruzzler Original. Camilan/Lainnya: Rote Paprika. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|