Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 135,56g | Prot: 79,46g | Karb: 39,38g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. Makan Siang: Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Makan Malam: Пятерочка Апельсин, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталя74
|