Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 178,88g | Karb: 206,26g.
Makan Pagi: Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Курага, Nordic Геркулес Финский, Авокадо, Сыр Бри, Кофе. Makan Siang: Заливное из Судака, Добров Рулет Куриный, Аджика, Курица (Жареная в Панировке), Батон. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Малиновое Варенье, Лукавица Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чай, Курага, Творожная Запеканка с Тыквой, Американо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slastyon
|