Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 68,09g | Karb: 212,50g.
Makan Pagi: Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato , Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Makan Siang: Salsiccia di Maiale, Tre Mulini Fettuccine. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Eurospin Riso Basmati . lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisa-992
|