|
Это просто бомбическая бомба, паста с овощами на 352 ккл ) и готовила ровно 12 мин )))
|
1472 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 98,62g | Karb: 121,09g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Запеканка с Манкой. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Люкс, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Российский, Морковь, Свинина Запеченая. Makan Malam: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Брокколи, Ашан Сыр Российский 50%, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Грильяж. lagi...
|
|
 Komentar
19 Jan 20 oleh anggota: Proshkina-o
|
19 Jan 20 oleh anggota: adilgadirov
|
19 Jan 20 oleh anggota: Olga Petrakova
|
19 Jan 20 oleh anggota: mycrx
|
19 Jan 20 oleh anggota: elenagorelko
|
19 Jan 20 oleh anggota: olmi0900
|
19 Jan 20 oleh anggota: Татьяна301281
|
19 Jan 20 oleh anggota: Egoralina
|
Ставлю чайник-закипел , в кастрюлю кипятка , немного соли и кидаю 2 гнезда ( 60 гр в сухом виде), пока макароны варятся , беру брокколи замороженные (40 гр) обдаю кипятком, минут через 5 кидаю к макарошкам! В это время в глубокую тарелку мелко кубиками нарезаю сыр (16 гр ) и 2 столовые ложки кабачковой икры ( 80 гр ) у меня Давыдовская , щепотку сухого чеснока. Макарошки с брокколи на дуршлаг, и в тарелку , все перемешать и в микроволновку на 2 мин) это очень вкусно и готовлю 12 мин
19 Jan 20 oleh anggota: mv.kolcheva1
|
Можно добавить свежий чеснок и кусочек сливочного масла , а сыр потереть .. но это +ккл и потом мыть терку и чеснокодавилка 🤣... а я не люблю мыть)
19 Jan 20 oleh anggota: mv.kolcheva1
|
19 Jan 20 oleh anggota: zaporozhets1991
|
19 Jan 20 oleh anggota: АриянаКул
|
сочетание шикарное. обожаю добавлять кабачковую икру..
19 Jan 20 oleh anggota: Shysheckha
|
20 Jan 20 oleh anggota: svetlana_nikitin
|
Сочетание отличное, можно вместо сыра и соус томатный добавить , тоже вкусно! Или помидорки свежие! У меня этот экспресс рецепт на случай пустого холодильника и отсутствия времени 🤣
20 Jan 20 oleh anggota: mv.kolcheva1
|
автор, класс 👍 особенно подкупает рационализм (я тоже не люблю делать лишние движения)😀
20 Jan 20 oleh anggota: Людмила7887
|
Рационализм - это мой девиз сейчас, с 2 детьми 1,9 и 4 мес , убрать , приготовить, со всеми поиграть и т.д... привести себя в порядок... поэтому Я научилась приготовить себе поесть за 10-12 мин и поесть спокойно 🤣🤣🤣🤣чтоб никто у меня ничего не ел взвешенное
20 Jan 20 oleh anggota: mv.kolcheva1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|