Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 90,38g | Prot: 69,86g | Karb: 55,13g.
Makan Pagi: Mercadona Aceite de Coco, Bonarea Croissant de Mantequilla con Cereales, Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Miel, Frit Ravich Almendras Crudas, Nueces, GutBio Kéfir Ecológico de Cabra, Hacendado Coles de Bruselas , Tomates, Carrefour Lechuga Trocadero, Aguacate, Huevo Cocido, Mercadona Longaniza Fresca. Makan Malam: Aldi Pechuga de Pollo Cocida, Queso Gouda, Coles de Bruselas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sílvia rb
|