Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 211,42g | Karb: 210,38g.
Makan Pagi: Universal Animal Omega, Radicchio , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, French Salad Dressing , REWE Hähnchen-Brustfilet. Makan Siang: Zuivelhoeve Duo Vla. Sebelum Makan Malam: Zuivelhoeve Duo Vla. Makan Malam: Edeka Romanasalat, Harry Das Volle Korn, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, REWE Hähnchen-Brustfilet, Radicchio , French Salad Dressing . Setelah Makan Malam: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Camilan/Lainnya: Manako Kollagen Hydrolysat, Harry Das Volle Korn, Hofmaier Prosciutto Cotto. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrew.y
|