Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 59,16g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Café Colado, Galletas de Soda, Cuca Sardinas en Aceite de Oliva, Arepa. Makan Siang: Delaviuda Marquesas sin Azúcares Añadidos , Queso Parmesano (Duro), Arepa, Litoral Fabada Asturiana. Makan Malam: Cerveza, Cerveceria 100 Montaditos Pollo Asado con Bacon Ahumado, Queso Ibérico y Salsa Brava. Camilan/Lainnya: McDonald's Cono Helado. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlosv46
|