Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 195,08g | Karb: 181,77g.
Makan Pagi: Magerquark, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Makan Siang: King's Crown Kidney-Bohnen, Putenbrust. Makan Malam: Lindt Excellence 99% Cacao, Magerquark, Kölln Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan rayer1994
|