Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 73,41g | Prot: 109,35g | Karb: 123,21g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Siang: Мираторг Окорок Свиной, Лента Перец Чили , Лента Багет Французский, ЭГО Закваска, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Makan Malam: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Магнит Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan smirole
|