Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 92,90g | Karb: 97,27g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Сёмга Сырая, Сыр Чанах Классический (Премиум), Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Макфа Макароны Витки, Першинский Творог Обезжиренный, Курица Вареная. Makan Malam: 4 Сезона Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Миндаль, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senreet
|