Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 32,18g | Prot: 45,55g | Karb: 114,06g.
Makan Pagi: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aajengkrist
|