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1306 kkal
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Lemak: 59,43g | Prot: 44,76g | Karb: 147,62g.
Makan Pagi: Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café, Confitures et Conserves, Président Beurre Doux, Pain Blanc. Makan Siang: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bio Village Carottes , Pain Blanc, Oeuf. Makan Malam: Tarte aux Légumes, Auchan Crème Fluide Entière , Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Herta Pâte Feuilletée . lagi...
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2565 kkal
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Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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