Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2925 kkal
|
Lemak: 86,01g | Prot: 228,59g | Karb: 302,96g.
Makan Pagi: Pozole, Charras Tostadas de Maíz, Ensalada de Nopales, Manzana. Makan Siang: Café, Gamesa Galletas Marias, Sirloin, La Moderna Spaghetti con Crema , Señor Cactus Tortillas de Nopal, Crema de Brócoli. Makan Malam: Salmón Rosado, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Señor Cactus Tortillas de Nopal. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adolfomc3
|