|
早 里肌半月燒 咖啡
午 白飯 雞排1/2 豆腐
晚 義大利麵 炸雞2
運動✅
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 55,15g | Karb: 168,42g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 全聯 半月燒. Makan Siang: 粉蒸肉, 白飯, 炸雞排. Makan Malam: 全家 義式烤雞奶油義大利麵, 燕麥曲奇餅. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b023953
|