Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 89,67g | Karb: 30,52g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Makan Siang: Cristalina Palmito de Pupunha, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Leite (Leite Integral). lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pati_jacob
|