|
LCHF
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5515 kkal
|
Lemak: 323,57g | Prot: 195,62g | Karb: 465,40g.
Makan Pagi: Miód, Gelatelli Lody Waniliowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Alesto Mix Orzechy. Makan Siang: Biedronka Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szubryt Kiełbasa , Mix sałat z warzywami miodowa. Makan Malam: Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Bluedino Camembert. Camilan/Lainnya: Sottile Gusto Mascarpone , Miód, Biedronka Szynka Konserwowa, President Masło, Lidl Bułka Pszenna, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|