Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 105,67g | Karb: 106,87g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Летний День Молоко 3,2%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Billa Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Говядина Отварная, Перекресток Чиабатта с Оливками, Суп куриный с помидорами. Makan Malam: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Горбуша Соленая, Billa Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|