Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 87,49g | Prot: 157,75g | Karb: 110,06g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 柑橘, 豆包, 紅蘿蔔, 豬舌, 番茄, 櫛瓜, 雞胸肉, 全聯 茭白筍, 水煮蛋, 紅蘿蔔, 木耳, 雞腿排. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|