Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 192,53g | Karb: 69,16g.
Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Heinz Острый Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Запеченный или Жареный Лосось, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Vici Лосось Слабосоленый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эколь Ветчина из Курицы, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|