Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 62,68g | Karb: 131,76g.
Makan Pagi: Daging Sapi, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Makan Siang: Sosis Ayam, Mie Ayam. Makan Malam: Es Kelapa Muda, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajar95
|