Jurnal MargoshaDee, 17 Jan 20

Не могу устоять перед изделиями из муки....Обожаю лаваш! Могу трескать и без ничего, в сухую .. но сначала с начинкой 😝 : 🥑, 🍅, 🐟 , 🧅 + грибы и стручковая фасоль

---

1821 kkal

Lemak: 74,43g | Prot: 104,85g | Karb: 181,16g.   Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Батончик. Makan Siang: Vici Скумбрия, 365 Дней Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Ашан Лук, Ашан Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Liebendorf Сыр, Макси Скумбрия Гриль, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Naturgreen Соевое Молоко, Herbalife Протеиновый Батончик. lagi...

1208 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...