Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 56,42g | Karb: 143,50g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe Goreng, Kacang Tanah, Kue. Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Keripik Kentang (Asin), Kue Selai Kacang. Camilan/Lainnya: Choki Choki Chococashew, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bajrynina
|