Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
oliveolive0627
Jurnal
17 Jan 20
Jurnal oliveolive0627, 17 Jan 20
Profil oliveolive0627
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
一早吃牛肉超開心的啦
Lihat Kalender Diet
, 17 Januari 2020:
1201 kkal
Lemak: 64,27g | Prot: 93,73g | Karb: 66,88g.
Makan Pagi:
MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 和風雞腿塊, MOS 元氣牛肉蛋堡.
Makan Siang:
爭鮮 煙燻鮭魚, 炒雞蛋(整個).
Makan Malam:
炒菠菜, 蒸蛋, 炒花菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 龍鬚菜, 雞胸肉.
lagi...
1524 kkal
Latihan:
重訓 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
Lihat Riwayat Lengkap