Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 83,11g | Karb: 220,12g.
Makan Pagi: Konti Конфеты Моне, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Летний День Молоко 3,2%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай, Зеленый Чай. Makan Siang: Банан, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Makan Malam: Обычное Пиво, Позы, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Яблоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|