Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 67,75g | Karb: 65,00g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 四方鮮乳 鮮奶, 即溶咖啡（咖啡粉）. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 高麗菜, 紅蘿蔔. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bowlin771029
|