Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 47,58g | Karb: 125,69g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯), 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲. Makan Siang: 金莎 巧克力, Godiva 紅寶石巧克力慕斯蛋糕, 7-11 特大冰拿鐵, 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Camilan/Lainnya: 白蘭氏 雞精, 蒸蛋, 天地合補 含鐵四物飲, 炒高麗菜. lagi...
|
|
333 kkal
|
Latihan:
Power Jump - 5 menit, Power Walking - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|