Daftar  |  Masuk

Jurnal marekkkkkk, 16 Jan 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
124 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 30 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 16 Januari 2020:
1332 kkal Lemak: 65,40g | Prot: 91,33g | Karb: 93,21g.   Makan Pagi: Chleb Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Polędwica Drobiowa, Omlet lub Jajecznica. Makan Siang: Jajecznica. Makan Malam: Netto Danie z Ryżem i Kurczakiem. Camilan/Lainnya: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Kiełbasa Drobiowa. lagi...
3390 kkal Latihan: bieżnia - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan marekkkkkk


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.