Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 37,00g | Karb: 113,40g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês, Margarina. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Jardineira Primavera, Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Camilan/Lainnya: Sol Bolo de Laranja, Sorvete Itália Picolé de Limão. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliprad
|