Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2577 kkal
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Lemak: 68,29g | Prot: 151,40g | Karb: 325,97g.
Makan Pagi: Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. Makan Siang: Lindt Chocolate Negro 70%, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Arroz Basmati (Cocido), Pan Blanco, Prozis Maltodextrina, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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