Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 54,90g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Nutríssimas Tradicionais, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vitela. Makan Malam: Maçãs Gala, Continente Tortellini Ricota & Espinafres. Camilan/Lainnya: Cem Porcento Nutrissimas Cacau. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|