Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 86,27g | Prot: 111,91g | Karb: 191,32g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Мясной Гурман Сардельки Телячьи, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Банановые Оладьи, Цукаты, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 90-lika-90
|