Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 92,79g | Karb: 122,84g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Сахар, Йогурт Домашний, Творог 5%. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шарлиз Зефир в Шоколаде , Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|