Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2740 kkal
|
Lemak: 88,63g | Prot: 169,26g | Karb: 313,82g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille , Milch 1,5%, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten. Makan Siang: Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Aldi Debrecziner, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Sriracha-Sauce, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Camilan/Lainnya: Rapp Mineralwasser Orange-Ingwer, Aldi Power Eiweiß Riegel. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|