Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
136,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 24,86g | Prot: 75,87g | Karb: 93,93g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Увелка Рис Длиннозерный. Makan Malam: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anton_qwerty
|