Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 99,11g | Prot: 131,32g | Karb: 187,44g.
Makan Pagi: Effort Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Правильное Решение Паштет из Говяжьей Печени, Now Foods DHA-500, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами . Makan Malam: Жар Свежар Печенье Овсяное с Изюмом, Семенишна Кефир 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Семенишна Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Груша, Doctor's Carbrite Diet Blueberry Cheescake, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan greenbum
|