|
不知道是不是減醣造成頭暈 想吐 一早就打嗝
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 109,72g | Karb: 104,16g.
Makan Pagi: MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 和風雞腿塊, MOS 元氣牛肉蛋堡. Makan Malam: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白飯, 茼蒿, Kirkland 牛梅花肉片. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
飛輪有氧 - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|