|
😊
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2666 kkal
|
Lemak: 129,16g | Prot: 122,18g | Karb: 259,68g.
Makan Pagi: 蘋果, 光泉 無糖優格, 摩斯漢堡 元氣牛肉蛋堡. Makan Siang: 奶油車輪餅, 炒黃瓜, 豆干, 滷蛋, 白飯, 鱈魚, 義美 肉羹. Makan Malam: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 排骨湯, 皇帝豆, 洋蔥, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 泰山 沙拉油, 拉麵. Camilan/Lainnya: 義美 每日十榖養生餅（燕麥芝麻）, Ace 原味蘇打餅乾, 萬歲牌 無調味核桃. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|