Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 140,12g | Karb: 102,86g.
Makan Pagi: Яблоки Гала, Le Superbe Сыр Сбринц, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Яйцо, Сагуны Шпик по-Домашнему, Белая Дача Рукола. Makan Siang: Лимонный Сок, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Гречка. Makan Malam: Куриное Филе, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%, Киви, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Конти Конфеты Живинка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Billa Яблоко Гренни Смит . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|