|
|
1047 kkal
|
Lemak: 62,48g | Prot: 69,17g | Karb: 55,67g.
Makan Pagi: Pannenkoeken, Chiazaad, AH Volle Franse Kwark, Tomaten, Spek (Gekruid, Gebakken), Gebakken Ei. Makan Siang: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mayonaise, Sperziebonen, Yoghurt (Vol), Zalm, Champignons, Nevo Rode Paprika. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GCJ52
|