|
Phase 1 du cycle : L48 G160 P90 = 1600kcal
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1549 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 98,06g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: COCONUT WATER NATURAL, Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges. Makan Siang: Lima Gomasio, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Taifun Tofu Fumé, Patate Douce, Cauvin Huile de Lin, Courgette, Oeuf. Makan Malam: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Lima Gomasio, Vegetable Stir Fry. Camilan/Lainnya: Sojasun Yaourt Nature, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lylène
|