Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 54,14g | Karb: 124,51g.
Makan Pagi: J7 Нектар Грейпфрутовый с Мякотью, Молодая Морковь, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Чай. Makan Malam: Машкичири, Салат Витаминный. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Чизбургер. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novoselceva
|