|
Teveel chocolade en koekerije
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 15,76g | Prot: 40,37g | Karb: 71,83g.
Makan Siang: Krab uit Blik, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Gemengde Sla, Tomaten. Makan Malam: Spagetti met Saus (Crucke), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Camilan/Lainnya: Yaourt, Leo, Pils. lagi...
|
|
3012 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|