Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 105,18g | Prot: 129,48g | Karb: 106,47g.
Makan Siang: 豬皮, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 豬舌, 香菇, 櫛瓜, 番茄. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|