Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 46,33g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Полевское Топленое Молоко, Домашнее Бистро Muesli, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Масло Льняное, Какао Порошок Золотой Ярлык. Makan Siang: Окей Бананы. Makan Malam: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Полянка Сырок с Ванилином, Полянка Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|