Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 56,23g | Karb: 217,68g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Makan Malam: Great Value Pinto Beans (Dry), Luck's Pinto Beans Seasoned with Pork, Turkey Neck, Jiffy Cornbread. Camilan/Lainnya: HEB Super Sweet Pineapple Chunks, Strawberries, Blueberries. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|