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Heute:
- nicht genascht ❌
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht ❌ (Heute nur eine Suppe aufgewärmt)
- 2 Liter getrunken ❌ (nur ein Liter)
- viel Bewegung gehabt ❌
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2301 kkal
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Lemak: 95,56g | Prot: 106,70g | Karb: 249,50g.
Makan Pagi: Belegtes Käsebrötchen, Culinea Chicken Burger. Makan Siang: Jeden Tag Hühnernudeltopf, Mehrkornbrötchen, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Rohkost. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
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 Komentar
Das klingt supi und wird sich sicher auszahlen 🍀
14 Jan 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Nicht aufgeben. Bei mir lief es heute auch nicht dolle...
14 Jan 20 oleh anggota: Ragoel
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@jacki0815: ich glaube die ❌ bedeuten nicht erfüllt. 🙈
@Jazzue und Ragoel: eure Tageszusammenfassung gefällt mir. Darf ich die für mich kopieren? 🤗🍀
14 Jan 20 oleh anggota: Everlost
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@Everlost Na klar mach nur 🙂👍🏻
14 Jan 20 oleh anggota: Jazzue
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Hab ich bei Jazzue gemoppst 😉😉
15 Jan 20 oleh anggota: Ragoel
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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