Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 160,22g | Karb: 139,48g.
Makan Pagi: Yoplait Yoplait Max Protein, MuscleTech Nitro Tech Casein Gold , Lala Leche Lala 100 sin Lactosa. Makan Siang: Ciel Exprim, Mostaza, Subway Pechuga de Pollo. Makan Malam: Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Tostitos Chunky Salsa, Tortillas de Maíz, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Yoplait Max Protein (Capuccino). Camilan/Lainnya: Whisky, Yoplait Max Proteína con Fresa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|