Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 51,94g | Karb: 177,52g.
Makan Pagi: 萬歲牌 堅果纖蔬燕麥, 7-11 凱撒沙拉醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 7-11 熱美式(大), 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 牛肉麵. Makan Malam: 大餅, 蔥. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avangel3520
|