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1476 kkal
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Lemak: 45,80g | Prot: 121,93g | Karb: 149,91g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Café, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Cozido. Makan Siang: Ameixas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Homus, Pepino (com Casca), Subway Tomate. Makan Malam: Banana, Regina Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Camilan/Lainnya: Monterrey Picolé de Morango. lagi...
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Sejarah Berat Badan arq.cristinamedeiros
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